今年的最高高温将大规模出现。防止中暑≠艰苦?

目前，在标签日开始后，我的国家正在经历最强大的高温过程。下周，高温将逐渐覆盖中国北部，黄叶到江南和中国南部的大区域，并将加强强度。每天都可以看到某些地方的高温，并且整天都可以在一整天运转。 在过去的两天中，国家疾病控制与预防局和中国气象局也发出了全国性的高温健康风险警告。提醒公众在高温期间防止释放，减少外部活动，并确保足够的饮用水。 实际上，许多人对预防热和水的误解存在不同程度的认知混乱或误解。例如，为什么您不能喝白水，甚至不愿喝更多的饮用，为什么如果不出来，为什么要遇到震动呢？ 中暑没有小事。 s笼统的致命 中风可以分为三类，中风是最严重的中风类型。如果未立即有效治疗，死亡率较高。 严重的中风 PAG-同步，昏迷，高烧，体温40℃，包括热痉挛，热疲劳和中风。 轻度热中风 体温为38°，肤色苍白，皮肤燃烧，湿脚和冷脚，较低的血压和快速手腕。 前体热中风 头晕，口渴，出汗，无力和头晕，不动摇运动等，体温柔和。 哪一组tao中风易于 在高温下工作，高湿度环境和人们锻炼。 缺乏睡眠并且没有足够休息的人。 更大的人。 成人，儿童，孕妇等，身体健康。 急救的方法是什么 如果发现一个人有中风，则应执行三个程序急救。 1。通风 当找到热奔的迹象时，您应该在凉爽通风的位置支撑它，将其保持在平坦的位置，松开衣领并扇动它以促进热和冷却的盲目。 2。冷却 快速冷却是治疗的基础，快速冷却决定了患者的预后。将患者移至通风良好的低温环境，脱掉衣服和岩浆皮肤肌肉按摩以促进散热。患者的身体不会损失（头部除外）可以尽可能地浸入冷水中，并刺激水以保持冷水在皮肤上，并将冰块缠绕在头部顶部的湿毛巾中。邪恶和预防热的人可用于碎屑的人，例如重复用冷水擦拭皮肤，或使用电风扇或空调。 3。换水 如果您随身携带十滴水或Zhengqi水，可以及时为Heatroke和Le的人及时做他们喝轻巧的盐水或盐饮料，以繁殖失去的体液。 如果采取上述步骤，中风将无法改善，甚至显示出高烧，昏迷，抽搐等的MGA迹象。相反，请立即致电“ 120”，然后将他送到医院接受专业的时间治疗。在等待救援期间，中暑的患者应并排躺下，以保持无误的呼吸道。 这些事情不应在高温下完成 03:25 1。避免在中午退出，并及时重新变化水分和电解质 尽量避免在晚上11点至15点之间的高温下退出。 如果您需要户外工作，则应采取良好的保护，例如戴宽敞的连衣裙，戴着太阳帽子以及服用抗热药物（例如Zhengqi Water Huoxiang Water）。 保持内部通风并注意及时添加水和电解质，您可以在盐，豆类汤等中喝更多的淡水和AvoiD饮酒或大量糖。 2。出汗后不要为冰贪婪，照顾“大脑的大脑” 锻炼或工作后，头部和血管的汗水也会消失。如果您目前吃冷饮，它可能会导致颅和头痛中的异常血管功能。这种情况也称为“大脑结冰”。在严重的情况下，它会引起恶心，呕吐，甚至引起短期症状，例如升高血压。建议您在出汗后2小时吃冷饮。 3。腹泻经常出现在标签日，益生菌可以在适当的情况下增加 TAG -DAY是在Ahigh范围内发生腹泻的时期。吃烧烤和喝啤酒会导致肠道菌群失衡。在这方面，专家说可以适当增加益生菌，这将有助于改善肠微环境并实现新的平衡。 4。“ sanfu post”不是“通用帖子”，这些人需要注意 不是LL适合使用SANFU贴纸。例如，孕妇可能不会使用它，因为Sanfu补丁药物大多是辣，温暖，血液活性，并且可能对胎儿产生不利影响。不建议2岁以下的儿童使用SANFU补丁。 5。许多误解了中风 ❌热中风将发生在中风外发生。 高天气温度 也要小心预防这些疾病 预防心肌梗塞 高温需要防止发生慢性心肌梗塞。江苏省人民医院心血管内部医学系首席医师卢·金宗（Lu Xinzheng）说，太阳是心血管疾病和脑血管疾病的次数高。脑血管疾病疾病将大大增加。 如果您感到胸部紧绷而不会被射精，尤其是对于成年人，则应按时寻求医疗治疗。 防止中风 在复杂的时期，中风患者的天气比凉爽的情况更高，这会增加约1/3。 这与许多出汗，粘性血液，使用空调内部和外部之间的温度差异很大，血压变化，保持炎热的天气和干扰睡眠节奏有关。 反摇滚 高温会影响钙和盐体的吸收。尿液浓缩一致，尿液浓缩，尿液晶体更有可能被肾脏沉积和配制。 防止肾脏的最有效方法是喝更多的水并增加尿液。建议喝更多的开水。您还应该更多地运动，这与肠蠕动相符，并帮助重新租赁代谢废物。此外，尽量不要同时吃海鲜啤酒，以增加肾脏的可能性。 如果您经历下背部和腹部疼痛，并且还会患有尿液疼痛，例如尿液疼痛，则需要按时找到医疗治疗。 预防胃肠道疾病 在阳光下吃冷食物会很容易引起胃部刺激，从而引起脾脏和腹部无力，腹部张力，腹痛，腹泻等症状。特别是对于脾脏和胃部疲软的人以及成人和儿童，他们应该关注。 预防颈椎病 在阳光下，重复许多人的宫颈脊椎病，罪魁祸首是由于贪婪凉爽时的空调过多。 当空调在炎热的天气中，请注意适当的温度。不要直接在脖子上吹气。建议to在房屋内穿一件薄外套，以防止冷颈刺和肩膀引起疾病。 预防皮肤疾病 阳光下的高温也会引起周期性的皮肤病，除了由昆虫叮咬引起的太阳引起的太阳皮炎外，更常见，火灾，发红，炎症，卵泡炎等。此外，因为天气太热，湿疹和prick虫是常见的皮肤疾病。 采取措施，以保护阳光下的一天，并在皮肤症状发生时寻找医疗。 避免情绪烦躁 如果温度超过35°，阳光超过12小时，水分高于80％等，则人体处于易怒状态，“情绪上风”的比例急剧增加。 您可以打电话给别人表达他们的情绪。或做您感兴趣的事情，尤其是一些年轻人可能会参加一些体育活动。